RAAK Gezin&Relatie is er voor jullie.
Wij faciliteren het proces van openstellen, responsiviteit en je laten aanRAAKen!

RAAK  voorziet in therapie- en hulpverleningsvormen die aansluiten bij wat het gezin en de relatie wenst. Wij hebben veel expertise in huis op dit gebied en tegelijkertijd weten we als geen ander dat het draait om jullie; wij sluiten aan, stemmen af en volgen op inhoud. Terwijl wij het proces in de gaten houden. Omdat wij er écht willen zijn voor jou en voor jullie. 

Alleen dat wat je laat zien, kan gezien worden

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Relaties zijn de hartspier van ons welzijn. In vertrouwen, veiligheid en verbondenheid voelen we alle ruimte om ons te ontwikkelen en te groeien. Maar relaties zijn net zo mooi als dat ze kwetsbaar zijn. Voor we het weten zitten we gevangen in een web van interacties die ons slecht doen voelen. En dan rest ons niets anders dan onszelf in bescherming te nemen. De enige weg naar het herstellen van de onderlinge relaties is de bereidwilligheid hebben om achter onze bescherming vandaan te komen en ons te laten zien aan de ander. Wij ondersteunen dit proces.

Systeemtherapie BETEKENISVOLLE CONTEXT

Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij de relaties tussen de verschillende gezins- of familieleden als uitgangspunt dienen. Gekeken wordt hoe men elkaar in de onderlinge interacties beïnvloedt en welke patronen hierin zichtbaar zijn. Door de therapeut is aandacht hoe iedereen zijn of haar plek inneemt in het grotere geheel en welke misverstanden daar wellicht uit voorkomen. Bij systeemtherapie wordt niet gekeken naar de oorzaken van bepaald gedrag maar meer hoe men met elkaar bepaalde klachten in stand houdt. Het doel van systeemtherapie is de onderlinge relaties versterken en vanuit daar oplossingen vinden voor de klachten die er zijn.

Emotional Focused Therapie (EFT) HET VERHAAL VAN DE EMOTIES

EFT staat voor Emotional Focused Therapy. Deze therapievorm vindt haar basis in het werk van Sue Johnson en haar, inmiddels wereldberoemde boek 'Houd me Vast.' Het is een effectieve vorm van therapie waarbij jullie leren patronen te herkennen en te begrijpen. Behoeften en angsten leren uitspreken en leren hoe je elkaar kunt steunen. Door (opnieuw) veilige partners te worden voor elkaar, ontstaat er ruimte om het vertrouwen te herstellen.

Ouderschapsupport ELKAAR NODIG HEBBEN

Ouderschap support is een nieuw(er)e dienst die we vanuit R AA K verlenen. Het is geen opvoedondersteuning en we geven zeker geen leidraad hoe je als ouder een betere ouder kunt zijn. Wat we wel doen bij ouderschap support gaat verder dan vaardigheden aanleren. We staan naast jou en jullie als ouders, nog liever lopen we achter jou/jullie, ondersteunen bij twijfel, onzekerheden en wellicht schuld en schaamte. We hanteren het holding space principe; ouders doen zoveel ze kunnen en supporten op de momenten dat er vragen zijn. We helpen om meer bewust te worden van de ouder- kind dynamiek en trachten jullie als ouders jezelf krachtiger te voelen door adequaat af te stemmen en liefdevol te begrenzen.

HOUD ME VAST TRAININGEN IN VERBINDING RUSTEN WE UIT

De Houd Me Vast trainingen zijn korte relatietrainingen bedoeld voor ouders van jonge kinderen, van pubers of voor stellen die een samengesteld gezin hebben. Het doel is het versterken van de relatie. Belangrijk, want een hechte relatie is het fundament voor een stabiel gezin. En dat is goed voor dew ontwikkeling van kinderen. Een groot cadeau voor het hele gezin. Hieronder vind je de link naar de website.

HOUD ME VAST RELATIETRAINING

Het Houd me vast programma is een kortdurend EFT trainingsprogramma om de verbinding in je relatie te verbeteren. Een groot kado voor het hele gezin. Jaro van der Ende, Katja Pereira en Barbara Veldt, alle drie psycholoog wet BIG én gecertificeerd EFT registertherapeut, hebben de handen ineen geslagen. Vanaf nu vind je alle Houd me Vast trainingen in Amsterdam onder één dak. Stellen met jonge kinderen, stellen met pubers én ouders in een samengesteld gezin; je bent bij ons aan het goede adres.

Onze benadering van gezin en relatie

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Elke hobbel die we te nemen hebben is een gelegenheid om samen verder te komen dan waar je ooit met elkaar bent geweest. Een fijne relatie vraagt van ons om te communiceren, om empathie te tonen en de liefde die jullie voelen, de ruimte te geven om vanuit veiligheid en vertrouwen, te laten zien. En zo nu en dan is dat lastig omdat je te dicht op elkaar zit. Dan is het fijn als iemand van buitenaf met jullie meekijkt en jullie steunt om op een andere manier naar situaties te kijken. Want als je er anders naar kijkt, verandert ook jouw gevoel over situaties.

Verstevigen van de emotionele band EMPATHIE

Wij geloven in vaardigheden. We geloven nog veel meer in empathie en compassie als mogelijkheid om tot meer emotionele betrokkenheid te komen. We hebben het allemaal in ons om empathisch te reageren op de ander. En soms is het helpend als iemand van buitenaf meekijkt en meeluistert. Een spiegel waarin we kijken om tot meer bewustzijn te komen. Om van daaruit, via empathie en compassie, tot meer emotionele verbinding te komen. Wij zijn die extra paar ogen en oren.

Versterken van de communicatie INTERACTIE

Het is niet zozeer wat we communiceren, maar vooral hoe we communiceren wat ons in conflictsituaties brengt. Communicatie draagt meerdere lagen in zich en we blijven vaak repeterend hangen op de inhoud. Terwijl we in de inhoud vooral gevoelig zijn voor de relationele boodschap die erachter doorklinkt. En voor we het weten zitten we in patronen die alle energie opslurpen. Wij ondersteunen in het ontwarren van deze patronen en het herstellen van meer constructieve interacties.

Intimiteit en verbinding ONTVANKELIJKHEID

Om je intiem te voelen met de ander, is het wenselijk dat je jezelf laat zien. Maar ook dat je je betrokken toont en ontvankelijk bent voor de ander. Je bent niet zomaar intiem. Dat vraagt veiligheid, vertrouwen en zo nu en dan een diepe sloot adem; risico durven nemen en je kwetsbaar te tonen. Verbinding vraagt om emotionele aanwezigheid bij elkaar. Jullie hoeven dat niet alleen te doen. Wij begeleiden jullie in het proces om tot meer intimiteit en verbinding te komen. In veiligheid en met vertrouwen.

Op dezelfde bladzijde AFSTEMMEN

We zijn nu eenmaal verschillend. En dat is maar goed ook. We verschillen in behoeften en wensen. En soms struikelen we erover. Maar laten die hobbels nu een mooie gelegenheid zijn om tot iets nieuws te komen! Als de skateboarder die in elke hobbel dé manier ziet om kunstjes te doen. Het is volkomen wenselijk om, middels de verschillen, tot nieuwe inzichten en oplossingen te komen. Verschillen creëren synergie; in het samenzijn komen we verder dan waar we afzonderlijk van elkaar toe in staat zijn.

R A A K therapie - als onderdeel van het grotere R A A K geheel

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. In relatie tot onze geliefden kunnen we ons onvolmaakt voelen en toch geliefd zijn. Soms is het fijn om iemand van buitenaf mee te laten kijken in dit proces.

THERAPIE

We trachten je geenszins iets op te leggen of in hokjes te stoppen. We nodigen je daarentegen uit te denken, te voelen, te ervaren, te twijfelen, te onderzoeken en helder te krijgen.

COACHING

https://coaching.wijzijnraak.nl/

RAAKACADEMIE

Ooit waren we een beginner. Nieuwsgierigheid naar de mens en het leven, maakten ons nog nieuwsgieriger. En ons hart raakte op dreef. Nu willen we weten én ervaren en delen we met de nieuwsgierigheid naar jouw leren.

ORGANISATIE

Verschil is kleurrijk, mooi en leerzaam. In het verschil verbinden we zodanig dat het geheel meer wordt dan het geheel van de afzonderlijke delen. 1 + 1 wordt zó meer dan 2.

We zijn er voor jullie. Neem gerust contact met ons op!

Tarieven

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Een investering in jezelf
is goud waard. We spenderen veel geld aan ons uiterlijk. En ook voor onze cognitive ontwikkeling hebben we geld over. Echter als het gaat om onze persoonlijke ontwikkeling, grijpen we eerder naar een zelfhulpboek (ook heel fijn) dan dat we geld uitgeven aan een goede coach. En toch het je geld dubbel en dwars waard. Sterker nog; je krijgt het in veelvoud terug. Jouw goed voelen en daarmee goed functioneren, is onbetaalbaar.

Op dinsdag- en donderdagavond werken wij ook. Er geldt dan een avondtarief van +25 euro.

De tarieven van de Houd me vast trainingen zijn te zien op www.houdmevastinamsterdam.nl .

De tarieven voor ouderschapsupport trajecten kunnen worden opgevraagd.

Laat je RAAKen

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Wij weten als geen ander dat veranderen niet makkelijk is. Dat we ons soms comfortabeler voelen bij de veiligheid van het vertrouwde dan het ongemak van verandering. Wij kunnen echter garanderen dat het de moeite waard is om in actie te komen. De plek van het vertrouwde te verruilen voor de onzekerheid van in het beweging komen. En uiteindelijk wordt elke verandering weer vertrouwd. Wij begeleiden jou en jullie daar graag bij! dit werk met hart en toewijding. En op deze manier staan wij jou en jullie ook te woord. Neem gerust contact met ons op

Praktijkadres

van Eeghenlaan 27 1071 EN Amsterdam

Postadres

E. Salomonstraat 416 1087 JA Amsterdam

E-MAIL

info@wijzijnraak.nl

Mobiel

+31 6 160 18 138

Ik ben samen meer dan ik alleen

Wie aanraakt, wordt aangeraakt. Als oprichtster en eigenaar van R A A K kan ik, Barbara Veldt, eigenlijk alleen maar RAAK vertegenwoordigen bij de gratie van samenwerken. Ik laat me beïnvloeden, we delen en vermenigvuldigen, laat me inspireren en daar waar niet weet, consulteer ik. Samen zijn wij meer dan de som van onze eigen inbreng. Samen zijn wij er voor jou!

image block

Barbara Veldt

Oprichtster en Eigenaar R A A K
Visit page
image block

Aggie Kemper

Psycholoog - Mediator, Coach, Trainer en EFT therapeut
Visit page
image block

Anja Bos

Systeemtherapeut, Psycho sociaal therapeut
Visit page
image block

Dubbelwaard

Lichaamsgerichte therapie en coaching voor HSP'ers
Visit page
image block

Edith van Westerop

Integratieve psychotherapie, relatietherapie, coaching en begeleiding bij kanker
Visit page
image block

Jaro van der Ende

GZ psycholoog en EFT therapeut, systeemtherapeut i.o.
Visit page
image block

Katja Pereira

Psychotherapeut en EFT therapeut
Visit page
image block

Muriel Koch

GZ Psycholoog, Schematherapeut
Visit page
image block

Mei An (Mandy) Phoa

Coach, Trainer en Organisatieadviseur
Visit page
image block

Wendy de Waard-Erhardt

Organisatie R A A K academie
Visit page

Hoe anderen jou zijn voorgegaan

Wij kunnen jou en jullie natuurlijk vertellen dat we goed zijn in wat we doen. Maar veel effectiever én geloofwaardiger zijn de verhalen van mensen die eerder hebben kennisgemaakt met de manier waarop wij werken. En met wie wij zijn als mens en als professional. Door de ervaringen van anderen te delen, willen we jou en jullie een eerlijk en helder beeld schetsen van wat jij en/of jullie kunnen verwachten.

  • Ik ben nu in staat om veel beter te begrijpen hoe het werkt bij mij.
    Walter
  • Ik voel me steviger in mezelf
    Cees
  • Ik leef weer
    Milou
  • Het was een lastige stap voor mij. Maar wel de juiste
    Debby
  • Ik mag weer voelen en zijn!
    Britt
  • Ik ben enorm blij met de keuzes die ik heb gemaakt!
    Martin
  • De kracht van de behandeling was dat ze volledig aansloten bij mij!
    Jolanda
Placeholder Placeholder

Wat we doen, doen we meer

Ik vraag me iets af. Ik vraag mij af hoeveel van de vechtscheidingen oplossen als wij als hulpverlening geen podium bieden waar ze op kunnen vechten. Misschien ben je nu verontwaardigd, denk je aan alle kinderen die de grootste slachtoffers zijn van 2 ouders die elkaar ‘afmaken’. Terecht dat je verontwaardiging voelt. Ik weet ook niet of mijn vraag levensvatbaar…

Placeholder Placeholder

Circulariteit

Tegenover mij zit een knappe vrouw, sprekende ogen met daarin een zorgelijke blik. Ze stottert wat, onzeker over hoe ze kan vertellen wat ze wil vertellen. ‘Ik voel me zo alleen’ stamelt ze zonder mij aan te kijken. ‘Ik weet niet hoe ik dat kan doorbreken. Ik heb behoefte aan verbinding maar het enige wat ik voel is dat ik op een eiland zit en geen enkel contact heb met mijn geliefde’. Terwijl ze deze zinnen uitspreekt, stokt haar adem.…

Read more
Placeholder Placeholder

Oefening baart Liefde

Hoe komt het toch kan dat relaties tussen twee vrouwen vaak intens en liefdevol zijn maar op langere termijn tóch niet stand houden. Wat gaat er mis? En welke patronen volgen wij vrouwen daarin? Heeft het te maken met de gevoeligheid van veel vrouwen? Of uitgesproken karakters? Om deze vraag beantwoord te krijgen, leg ik een voorbeeld uit de praktijk…